Novice

Srečanja skupin vsem veliko pomenijo: so prostor za sproščen pogovor, med seboj se bogatimo, si nudimo oporo in smo povezani.  V času, ko je novi koronavirus nevaren še posebno za starejše ljudi, smo prisiljeni živeti fizično izolirano. Kljub temu, da smo sedaj več sami, še ne pomeni, da moramo biti zato osamljeni. Naša fizična srečanja bomo verjetno za več mesecev nadomestili z rednimi pogovori po telefonu. Geslo prostovoljcev naj bo: 10 minut tedensko pogovora z vsakim članom svoje skupine ali družabnikom. Če se je skupina dobivala mesečno, pa naj bo približno 15 minut pogovora mesečno. Čas za klice si vzemimo ob uri in dnevu, ko se sicer dobiva naša skupina.

Inštitut Antona Trstenjaka je v sodelovanju s partnerji začel izvajati program OPOJNOST ZRELIH LET BREZ ALKOHOLA PPA za 3. Program bo trajal 3 leta, do konca leta 2022. Pri programu kot partnerji sodelujejo Medicinska fakulteta UL, Združenje bonding psihoterapevtov, Univerzitetna psihiatrična klinika in Občina Žiri.

Dragi starostniki in njihovi bližnji,
kot sledite v novicah se bolezen COVID-19, ki jo povzroča virus SARS-CoV-2 (koronavirus), pri nas vse bolj širi. V luči tega vas prosimo, da v teh dneh osebne stike omejite na minimalno število ljudi, in obiske (tudi v domačem ali prijateljskem krogu) na tiste nujno potrebne, npr. za dostavo hrane, zdravil, skrb za bolne... Kot veste ste starostniki v času te epidemije ena najbolj ranljivih skupin, zato je toliko bolj pomembno, da se vi in vaši svojci (tudi mladostniki in otroci v istem gospodinjstvu) tega držite. Vsak človek, ki ga srečate in povabite v ožji krog, ima namreč svoj krog ljudi s katerimi se srečuje in ti zopet svoj krog ljudi, kar pomeni, da če se okuži samo en član te verige, je možnost okužbe tudi za vas in za vaše svojce večja. Gibanje v prostorih, kjer se zadržuje veliko ljudi (nakupi, obiski na banki, pošti, itd.) omejite na nujne; če je le možno, naj gre po njih mlajši in najbolj zdrav član gospodinjstva, ki naj od ljudi, ki jih sreča, drži vsaj 1,5 m razdalje.

Hkrati skrbite za dobro higieno rok: vsakič, ko se vrnete domov umijte roke z milom. Svetujemo vam tudi, da skrbite za svojo odpornost in odpornost svojih bližnjih: če ste zdravi svetujemo redno hojo ali drugo telesno vadbo doma ali na prostem (vendar bodite tudi pri tem pozorni, da se držite predpisane omejitve gibanja ter greste ven le s tistimi, s katerimi živite skupaj – torej v istem gospodinjstvu, do ostalih ljudi pa ves čas držite vsaj 1,5 m razdalje).

Inštitut Antona Trstenjaka je v sodelovanju s partnerji začel izvajati program PPA za 3 – preprečevanje škodljive rabe alkohola v tretjem življenjskem obdobju. Program sofinancira Ministrstvo za zdravje, trajal bo 3 leta, do konca leta 2022.

Več o programu

Partnerji projekta SHES smo pripravili prvi bilten z informacijami iz projekta in ga po elektronski pošti razposlali mnogim prejemnikom. Objavljamo ga tukaj.

Ali ste starejši in imate občutek, da vas sodobna tehnologija prehiteva?

Naučite se uporabljati računalnik, tablico in pametni telefon ali pa te naprave še bolje spoznajte. Dijaki vam bodo med šolskim letom na rednih tedenskih srečanjih pomagali osvojiti veščine, ki vas zanimajo, oni pa bodo dobili neprecenljivo izkušnjo druženja s starejšim človekom. S srečanji bomo začeli konec septembra.

Sodelovanje v programu je brezplačno, saj ga financirata MDDSZ in MOL.

Prijave zbiramo da 18. septembra 2019 na tel. št. 01/433 93 01

ali po e pošti: info@inst-antonatrstenjaka.si

Jeseni 2019 se ponovno odpirajo vrata Krekovega središča, v enoti Inštituta Antona Trstenjaka na Krekovi ulici 10 v Komendi. Različni programi za kakovostno staranje in medgeneracijsko sožitje v skupnosti bodo potekali v občinah Komenda, Moste, Mengeš, Trzin, Vodice, Domžale in Medvode.

Lani smo imeli v projektu Krekovo središče 1 priložnost okusiti, da je res lepše, kot je večkrat poudarjal pionir slovenske psihologije, Anton Trstenjak, kadar »Skup držimo«. Kdo? Otroci in babice, odrasli in starejši, družine, svojci, ki doma oskrbujejo družinske člane, pa razni strokovnjaki in občinski delavci. Letos nadaljujemo z dejavnostmi, program pa smo še razširili:

• Babi servis, občasno varstvo otrok na njihovih domovih s strani mlajših upokojenk.
• Tečaj za družinske oskrbovalce, to je za tiste, ki doma oskrbujejo svojce in še kako potrebujejo dodatna znanja in oporo. Tečaj se bo jeseni 2019 začel v Medvodah.
• Družinski oskrbovalci se boste lahko udeležili tudi drugih aktivnosti – različne vrste razbremenitve in opore vam bomo nudili na Krekovi 10 v Komendi. Na voljo smo vam tudi po telefonu.
•  Z januarjem 2020 bomo organizirali dnevno bivanje v Komendi, na Krekovi 10, za starejše in sicer vsak delovni dan od 9.00 do 15.00, kjer bodo organizirane številne  aktivnosti: od fizioterapije, telovadbe , pogovornih tem, in še mnogo več. Več glav več ve, več rok več naredi, več ust se skupaj bolj na široko smeji!
• Nadaljevali bomo z usposabljanjem prostovoljcev – voditeljev medgeneracijskih skupin.
• V poletnem času 2020 bomo organizirali dva pet dnevna tabora za otroke stare do 11 let – enega v Komendi in enega v Mengšu. Seveda se bomo predhodno domenili z drugimi izvajalci poletnih aktivnosti, da se termini ne bodo pokrivali, kajti v času počitnic marsikateri starš ne ve, kako si organizirati varstvo svojih otrok.
• Med šolskim letom bomo izvedli tematske delavnice za družine. Če bi radi spoznali še kakšno družino iz okolice, si z njimi izmenjali izkušnje o vzgoji otrok in preživeli čas z otroki in partnerjem na malo drugačen način, bomo veseli vaše družbe

Vse aktivnosti bodo za udeležence brezplačne. Podrobnejše informacije bomo sproti objavljali na občinskih spletnih straneh, na spletni strani Zavoda Medgeneracijsko središče Komenda (https://www.zmsk.si/) in Inštituta Antona Trstenjaka (http://www.inst-antonatrstenjaka.si/institut/). Lahko pa nas tudi pokličete na telefonsko številko: 01 433 93 01 ali pišete na info@inst-antonatrstenjaka.si .

Programe bomo vodili sodelavci iz Inštituta Antona Trstenjaka, Zavoda medgeneracijsko središče Komenda, Fizioterapije Reven d.o.o. in Društva AIA – Mladinskega centra Mengeš. Vse dejavnosti bodo potekale v okviru operacije Medgeneracijski razvojni program Krekovo središče 2, ki se izvaja v sklopu Lokalnih akcijskih skupin LAS Za mesto in vas.

Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj, v vrednosti do 143.366,95 EUR. Podpora za izvajanje operacij v okviru strategije lokalnega razvoja, ki ga vodi skupnost (podukrep 19.2). Vsi partnerji se bomo potrudili, da bodo sredstva uspešno počrpana za dejavnosti v dobro ljudi in skupnosti.

Povezava na spletno stran evropske kohezijske politike v RS

V četrtek, 13. junija, je v Komendi potekala slovesnost ob zaključku projekta LAS Za mesto in vas ˝Krekovo lokalno središče za severozahodno ljubljansko regijo˝ in otvoritev KREKOVEGA SREDIŠČA – poslovne enote Inštituta Antona Trstenjaka. V prvem delu so goste nagovorili direktorica Inštituta, mag. Ksenije Ramovš, projektna vodja v Zavodu Medgeneracijsko središče Komenda, ga. Viktorija Drolec, vodja projekta LAS, mag. Roman Medved in mag. Grega Kordež iz Ministrstva za gospodarski razvoj in tehnologijo. Vsi so v svojih govorih izpostavili izzive, povezane s staranjem prebivalstva in pomanjkanjem medgeneracijske solidarnosti ter z navdušenjem pozdravili razvojno in socialno naravnanost Krekovega središča. V drugem delu je prof. dr. Jože Ramovš predstavil programe Krekovega središča, udeleženci programov pa svoje lastne izkušnje in doživljanje Krekovega središča. Sledilo je še neformalno druženje ob dobri hrani in pijači, ter voden ogled hiše Krekovo središče.

V sredo, 12. junija, smo se prostovoljci iz ljubljanskega medgeneracijskega društva, skupaj z gosti iz drugih medgeneracijskih društev, že tradicionalno zbrali na srečanju v Mostecu. Srečanje je otvoril moški pevski zbor KUD Otona Župančiča Sora, pod vodstvom zborovodje in predsednika društva Klemena Jerinca. Posebnost letošnjega srečanja je bila v tem, da so prostovoljci, v okviru širiteljskega programa Domoljubje,  razmišljali o osebi ali stvari iz njihovega kraja, ki jih je doživljajsko obogatila. Ljubljanska bralna skupina je predstavila Slovensko filharmonijo, prostovoljec Branko pa je z nami delil svoje znanje o sliki ˝Koncil slovenske glasbe˝, ki visi v Mali dvorani. Prostovoljka Marija nam je čudovito orisala Fužine in ˝fužinske slapove˝.  Prostovoljci iz medgeneracijskega društva Ribnica so si za predstavitev izbrali rojaka doktorja Janeza Oražma. Predstavitev njegove biografije so popestrili s predstavitvijo medicinskih pripomočkov iz njegovega časa. Na srečanju so se nam pridružili tudi prostovoljci iz Srednje Vegove šole, ki so sodelovali tako pri organizaciji dogodka in se spontano vključili v program s predstavitvijo elektrotehnike.  Vse predstavitve so bile izjemno zanimive in vsi smo se naučili nekaj novega! Druženje smo nadaljevali ob dobri glasbi in hrani, ter se poslovili v upanju, da se naslednje leto spet srečamo!

V torek, 14. maja ob 14:30, smo na Vegovi srednji šoli v prijetnem vzdušju proslavili uspešen zaključek programa, v katerem se družabniški pari dijakov in starejših ob uporabi sodobne IKT, večinoma pametnih telefonov, spoznavajo tudi v medgeneracijskem odnosu. V letošnjem šolskem letu je v programu sodelovala že enajsta generacija dijakov.

Srečanja so se udeležili tako mladi kot starejši udeleženci programa, izvajalki programa iz Inštituta Antona Trstenjaka – Ajda Svetelšek in Marta Ramovš, koordinator programa profesor Silvan Pipan iz Srednje Vegove šole ter ravnatelj Srednje Vegove šole, dr. Uroš Breskvar. Tako predstavniki mlade generacije učiteljev uporabe IKT, kot starejše generacije učencev uporabe IKT, Inštituta ter šole, so na srečanju izrazili zadovoljstvo z vsebino in učinki programa.

Medgeneracijski program smo začeli v jeseni 2018. Mlajši udeleženci so se v okviru seminarjev in delavnic učili pozitivne komunikacije ter razumevanja starejše generacije, starejši udeleženci pa pozitivne komunikacije ter razumevanja mlajše generacije. Pari, ki so se formirali po lastnih vzajemnih izbirah, so se kasneje ob tedenskem srečevanju povezali v prostovoljskem medgeneracijskem odnosu, ob katerem je dijak pridobil pozitivno izkušnjo poučevanja, starejša oseba pa koristno sodobno tehnološko-informacijsko znanje. Posebno zadovoljstvo s pridobljenim znanjem starejši udeleženci pripisujejo predvsem individualiziranemu učenju, ki omogoča vsakemu posamezniku prilagojeno učenje.

Dijaki so poskrbeli za odlične glasbene in pesniške točke in nam predstavili svoje talente. Zahvaljujemo se Gregorju Boletu, Timu Zajcu Petriču, Alenu Premku, Igorju Zevniku, Mihi Svečaku in Davidu Zindoviću. V nadaljevanju predstavljamo pesem Davida Zindovića v celoti.

ODA MODROSTI

Lahko se uči,
vsakogar um,
ni pogumen tisti,
ki pije le rum.

Razvoj se razvija,
kmalu čudna je vsaka ropotija,
a ko želja željo spodbudi,
brskamo po spletu hitreje,
kakor preštejemo do tri.

To, da mularija ni prfoks,
je kvečjem le paradoks.
Prostovoljec ni vsak,
ključen je v življenju,
tak korak.

Čemu bi sedeli doma,
če nas čaka znanja poln svet,
gora za povzpet,
modrosti pesem za zapet.

Seveda brez organizacije,
se ne pride do destinacije,
zato hvala profesor in inštitut,
nadaljnjemu znanju, salut!

Naj bo to miška,
telefon ali tastatura,
vsakdo ve,
da prostovoljec rastura.