English site

Povečaj črkePomanjšaj črke

Predavanje PPP za 3: Vzdrževanje duševnih aktivnosti v starosti

Objavljeno v oddelku gerontologija, datum dogodka: 9.2.2011 17:00:00
predavala je dr. Vesna Radonjič Miholič na Inštitutu Antona Trstenjaka

Pomenljiv naslov Duševnost – skrivnostni vrelec večne mladosti je dobro napovedal bistvo predavanja: da je duševnost lahko tako ključ do nebes kot tudi ključ do pekla v starosti. Zato je ohranjanje duševnega zdravja in aktivnosti ključno za kakovostno starost.

V predavanju je dr. Vesna Radonjič Miholič, spec. klin. psihologije predstavila številne pomembne teme: življenje v sedanjosti, doživljanje časa, subjektivno starost, samopodobo, samospoštovanje, življenjske preizkušnje, stres in soočanje z njim, sproščanje, spomin, sobivanje z drugimi, sporazumevanje, osamljenost, čustva, zdravje in bolezen. Izredno bogato in pozitivno naravnano predavanje je prineslo številna spoznanja o duševnosti v starosti, od katerih vam najpomembnejše ponujamo v navdih in razmislek:

Vse, kar si preživel, imaš v sebi.
Resnično življenje je TUKAJ IN ZDAJ.
Samospoštovanje je naša glavna opora v življenju.
Imam se rad, tudi ko se spreminjam.
Življenjske preizkušnje prinašajo modrost.
Vsaka situacija ima več rešitev.
Pomoč je najžlahtnejše darilo, ob katerem sta obogatena oba.
Svoje življenje glejmo tako, kot bi gledali življenje svojega najboljšega prijatelja.
V življenju je vedno prostor za srečo.
Na srečo moramo biti pozorni, saj se je ne zavedamo vedno.
Edini resnično nujen pogoj za srečo je življenje samo.

Dr. Radonjič Miholič nam vsem, tako v svoji klinični praksi kot v vsakdanjem življenju, svetuje, naj treniramo svoj spomin in »lovski nagon« za lepe trenutke s tem, da ob koncu dneva poiščemo tisti najlepši, najsvetlejši trenutek dneva. Lepota je povsod okoli nas, zato ne bodimo potratni in ne spreglejmo lepote, ki nas obdaja.

© 2010 - Inštitut Antona Trstenjaka za gerontologijo in medgeneracijsko sožitje